confira de graça um trecho de um encontro
clube de meditação online
medite em qualquer horário e em qualquer lugar
Está buscando uma maneira eficaz de reduzir o estresse, melhorar o bem-estar emocional e se aprofundar no autoconhecimento?
O Clube Projeto X de Meditação Online é a solução ideal para você. Com 6 anos de existência, nosso clube oferece meditações guiadas, aulas ao vivo e uma comunidade de apoio para ajudar você a manter uma prática de meditação constante e transformadora.
o que você vai transformar na sua rotina?
você não precisa esperar o esgotamento para começar a cuidar de você.
o Clube foi pensado para te ajudar nas dores mais comuns do dia a dia:
Ansiedade e Mente Acelerada: Aprenda a desacelerar o fluxo ininterrupto de pensamentos e traga alívio imediato para crises com técnicas simples de respiração e presença.
Insônia e Noites Mal Dormidas: Desligue o "modo alerta" do cérebro antes de deitar com práticas guiadas que induzem ao sono profundo e restaurador.
Esgotamento e Burnout: Recupere sua energia mental, alivie o estresse do trabalho e recrie limites saudáveis na sua rotina antes de atingir o limite.
Falta de Tempo e Tensão Diária: Práticas curtas de 5 a 15 minutos fáceis de aplicar no celular, perfeitas para encaixar no meio do dia ou na sua pausa do café.
Fundado em 2020, já são 6 anos de experiência em meditação e autoconhecimento, ajudando centenas de pessoas a transformar suas vidas.
Professores qualificados: Aldir e Fefa, com mais de 10 anos de experiência em meditação, ensinam práticas baseadas em abordagens modernas e técnicas milenares de meditação, adaptadas para o estilo de vida atual.
Flexibilidade total: Medite onde e quando quiser, com conteúdos online 24/7.
Novas aulas toda semana.
Aulas ao vivo toda quarta 19h20 para você interagir com os professores e meditações guiadas para todos os níveis, do iniciante ao avançado.
como funciona?
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Inscreva-se e tenha acesso imediato a mais de 350 aulas de meditação são 460 horas de autoconhecimento na palma da sua mão;
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Participe de aulas ao vivo (confira aqui a programação) toda quarta às 19h30 com os professores, interaja em tempo real, tire suas dúvidas e medite com a companhia dos outros membros;
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Medite todos os dias com meditações guiadas para focar em redução de estresse, foco, dormir melhor e saúde emocional;
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Conecte-se com nossa comunidade de praticantes e compartilhe sua evolução.
nossos planos
não importa se você busca prevenir o estresse ou precisa de um alívio urgente para a ansiedade: existe um plano ideal para o seu ritmo.
Garantia Incondicional de 7 Dias. Teste sem risco:
Assine hoje e experimente a plataforma por 7 dias. Se não se adaptar, devolvemos 100% do seu dinheiro sem burocracia;
Sem Fidelidade (Cancelamento Fácil):
Cancele a qualquer momento com apenas um clique no seu painel, sem taxas extras ou letras miúdas.
menos de 1 real investido
no seu bem-estar
o valor da assinatura mensal online seria de no mínimo R$190,00 por mês, porém para quem se inscrever agora o investimento para participar e obter todos os benefícios é de apenas:
R$29,99 por mês (menos de 1 real por dia).
importante lembrar: todas as nossas atividades são desenvolvidas com muito amor, mas de forma alguma substituem tratamento médico e/ou psicológico.
o Clube Projeto X é uma assinatura de autoconhecimento e mindfulness online criada para quem busca reduzir a ansiedade, dormir melhor e ter mais foco no dia a dia.
escolha o plano ideal para a sua rotina e pratique de qualquer lugar do Brasil.
o que dizem
guiado por quem vive o que ensina
conheça os fundadores e instrutores do Projeto X:
Aldir
Terapeuta, Professor e
Palestrante de Meditação
Após deixar uma carreira no mercado corporativo de bancos e varejo, Aldir viajou para a Índia, onde mergulhou nos estudos da mente e formou-se Trainer pela Oneness University. Há mais de 10 anos conduz grupos de meditação e compartilha ensinamentos com leveza, profundidade e uma boa dose de humor.
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Especialidade: Práticas para descompressão do estresse, presença e autoconhecimento.
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Trajetória: +10 anos guiando turmas, criador de +250 vídeos no YouTube e pai de dois meninos.
Fefa
Terapeuta, Palestrante e
Professora de Meditação
Formada em Design Gráfico, Fefa atuou anos no mercado da moda e eventos até enfrentar um diagnóstico de depressão. Foi na meditação que reencontrou a cura e o equilíbrio. Com formações na Índia, Europa e Brasil, dedica os últimos 15 anos a ajudar pessoas a superarem a ansiedade e o esgotamento.
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Especialidade: Acalmar a mente, alívio da ansiedade e indução ao sono profundo.
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Trajetória: A voz marcante das meditações guiadas do Projeto X no Spotify e palestrante corporativa de bem-estar.
"Não ensinamos teorias inalcançáveis. Ensinamos ferramentas práticas que usamos no nosso próprio dia a dia para viver com mais paz e presença."
Aldir Enomoto
o projeto x
mais de 40.000 pessoas já participaram de nossos eventos presenciais e online nos últimos 10 anos.
mostramos que qualquer pessoa, independente de saber ou não meditar ou de ter alguma religião (ou não também), pode sim se aprofundar neste caminho espiritual, de uma maneira leve, acessível, divertida e ao mesmo tempo muito profunda. e que não há nada mais libertador do que ser quem você é.
entregamos experiências profundas de conexão com elas mesmas. são meditações, práticas de autoconhecimento e uso de outras técnicas que garantem um bem-estar enorme. não é apenas teoria, ou bate-papos. proporcionamos que a pessoa aprenda na prática o que é estar em paz e voltar a ter tesão de vida. o que é se sentir conectada com ela mesma e com a vida. e é por isso que produzimos workshops e oficinas para mais de 40 empresas renomadas como Volvo, Grupo Positivo, BRF, 99pay, Copel, Ebanx, Olist, Grupo RIC, entre outras.
FAÇA PARTE AGORA
plano acervo
para quem não consegue estar ao vivo no Zoom por conta de horário, trabalho ou fuso, mas quer maratonar os 5 anos de gravações no próprio ritmo. o nosso Netflix da Meditação, mais de 350 horas de encontros para você se aprofundar no autoconhecimento. conteúdo novo todo mês!
plano ao vivo
transmissão dos encontros semanais ao vivo + acesso ao acervo de 350 horas de conteúdo do clube + descontos exclusivos
plano híbrido (presencial e online)
mora em Curitiba e quer aproveitar a energia do presencial? este plano é pra você!
4 encontros presenciais + acesso ao acervo de 350 horas de conteúdo do clube + descontos exclusivos
Perguntas Frequentes (FAQ)
Como funciona o Plano Acervo de R$ 29,99/mês?
Você recebe acesso imediato a toda a nossa biblioteca de meditações, práticas e aulas gravadas. É ideal para quem quer praticar no seu próprio ritmo e nos seus horários livres.
Qual a diferença entre os planos Acervo, Ao Vivo e Híbrido?
O Plano Acervo (R$ 29,99/mês) inclui todas as aulas gravadas. O Plano Ao Vivo (R$ 59,99/mês) soma o acervo + encontros online ao vivo e comunidade. O Plano Híbrido (R$ 119,99/mês) engloba a experiência online + os encontros presenciais no Estúdio Shala em Curitiba.
Posso cancelar quando quiser?
Sim, a assinatura é mensal e sem fidelidade. Você pode cancelar a qualquer momento diretamente pela plataforma.
Como um clube de meditação online ajuda a melhorar a ansiedade?
O Clube do Projeto X oferece práticas de respiração e mindfulness desenhadas para interromper o ciclo de pensamentos acelerados. Ao praticar conosco, você treina o seu sistema nervoso para sair do estado de alerta (comum na ansiedade) e voltar ao momento presente, trazendo uma sensação de calma imediata que você pode acessar direto do seu celular.
Praticar mindfulness ajuda a tratar a insônia e o burnout?
Sim. O burnout e a insônia são, muitas vezes, resultados do estresse crônico acumulado. Nossas meditações guiadas e técnicas de relaxamento ajudam a diminuir a produção de cortisol (hormônio do estresse), permitindo que você recupere sua energia mental durante o dia e ensine o seu corpo a relaxar profundamente antes de dormir.
Nunca meditei ou não consigo parar de pensar. O Clube é para mim?
Com certeza! O Clube foi feito para pessoas reais com rotinas reais. Você não precisa "esvaziar a mente" para meditar. Nossas aulas em vídeo (disponíveis a partir de R$ 29,99 no Plano Acervo) guiam você passo a passo em práticas curtas de 5 a 15 minutos. É perfeito para iniciantes.
Existe fidelidade? Como funciona a garantia?
Não há fidelidade nem taxas ocultas. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento com apenas um clique. Além disso, todos os planos (Acervo, Ao Vivo e Híbrido) contam com uma garantia incondicional de 7 dias para você testar a plataforma sem risco.