saúde mental nas empresas
há 10 anos o Projeto X traz saúde mental e autoconhecimento para as empresas através de experiências profundas de inteligência emocional, meditação e bem-estar de um jeito simplificado e descontraído.
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para cada US$1 investido no tratamento para depressão e ansiedade gera um retorno de US$4 por meio de melhorias na saúde e na capacidade de trabalho do paciente. (OMS)
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com sede em Curitiba/PR, o Projeto X realiza palestras e workshops presenciais em todo o estado do Paraná, São Paulo, Santa Catarina, Rio de Janeiro e demais regiões do Brasil, treinamentos online para equipes remotas com abordagem prática e sem "positividade tóxica".
nossas palestras priorizam a experiência. uma mescla de conteúdo com vivências e práticas para que o participante saia dela mais leve e confiante.
encontros de Saúde Mental, Inteligência Emocional, Relações Interpessoais,
Mindfulness Corporativo (Atenção Plena),
Confiança, Autocobrança,
A Importância das Pausas, Setembro Amarelo,
Janeiro Branco e a possibilidade de criar algo customizado para seu time. somos também especialistas em SIPAT de saúde mental em Curitiba. sua empresa já está preparada para a NR-1? podemos te ajudar!
benefícios
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melhora a qualidade do ambiente de trabalho;
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aumento de conexão e empatia entre as pessoas do time;
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auxilia a saúde mental dos colaboradores;
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estimula o engajamento e foco dos colaboradores;
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diminui o stress e a ansiedade do time, ajudando na produtividade;
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redução dos gastos com afastamentos por conta de ansiedade e burnout.
quem já fez nossos treinamentos
Empresas que confiam no Projeto X em Curitiba e no Brasil: Volvo Penta, Copel, BRF, O Boticário, Ebanx, Keune, Spedini, Pipefy, Grupo Positivo, ParkShopping Barigui, Grupo RIC, B.Blend etc.
metodologia
usamos uma linguagem acessível e de fácil entendimento. para que a mensagem não tenha ruídos.
acreditamos que o melhor jeito de falar sobre assuntos sérios é através do humor e do storytelling.
nos conectamos com os participantes usando da vulnerabilidade e de comunicação humanizada.
as experiências são desenhadas para trazer bem-estar e leveza.
todos saem revigorados e ao mesmo tempo relaxados.
os temas abordados não servem apenas no ambiente profissional, mas para a vida pessoal dos participantes.
quem conduz
Aldir Enomoto
Aldir é palestrante, facilitador de autoconhecimento e cofundador do Projeto X. Atua na condução de treinamentos corporativos, workshops e palestras para SIPAT e convenções de vendas. Especialista em traduzir conceitos de atenção plena, gestão do estresse e relações interpessoais para o ambiente de trabalho diário, utiliza uma linguagem direta, acessível e bem-humorada. Já impactou milhares de colaboradores em empresas de grande porte em Curitiba e no Brasil, ajudando times a construírem ambientes de trabalho psicologicamente seguros e produtivos.
Fernanda (Fefa) Baglioli
Fernanda (Fefa) é facilitadora de experiências corporativas, palestrante e cofundadora do Projeto X. Com mais de 10 anos de atuação no desenvolvimento humano, é especialista em criar vivências práticas e acessíveis de inteligência emocional, mindfulness e comunicação humanizada. Sua metodologia combina leveza, vulnerabilidade e storytelling para abordar temas complexos como ansiedade, estresse e saúde mental de forma descontraída, transformando a cultura e o bem-estar em grandes organizações por todo o Brasil.
o que dizem
"Gostaríamos de expressar nossa mais sincera gratidão pela palestra inspiradora realizada na Sipat. Sua presença e suas palavras tocaram profundamente a todos os presentes, trazendo reflexões valiosas, aprendizados significativos e uma energia transformadora.
Mais uma vez, nosso muito obrigado por compartilhar sua trajetória e seu conhecimento conosco. Esperamos contar com sua presença novamente em futuras oportunidades."
"Ter o Projeto X na nossa convenção de vendas trouxe “a parte que faltava” para completar a nossa jornada de autoconhecimento. Por mais que a gente aprofunde temas técnicos, que são importantes, é quando temos a capacidade de nos conhecer é que vamos além. E o Projeto X proporcionou essa viagem ao interior de cada profissional. Trouxe reflexões, leveza e levo algumas lágrimas. Um pacote que tangibiliza bem a sua profundidade de atuação."
diretora Grupo RIC
BP da Copel
"MUITO OBRIGADO! Foi muito legal trazer essa experiência lá pra dentro e tenho certeza que impactou a rotina da nossa equipe!"
executivo da Volvo Penta
“A experiência com a Fefa e o Aldir do Projeto X, foi muito marcante para nós. Jamais vou esquecer do termo 'desbichogrilar' e 'shanti, shanti, shanti'! Terei sempre uma profunda gratidão e espero não deixar de tê-los ao nosso lado!"
diretor BRF
quer levar algum treinamento do projeto x para sua empresa ou entender qual a melhor solução para o seu cenário?
Perguntas Frequentes - FAQ
1. O Projeto X realiza palestras presenciais fora de Curitiba?
Sim! Embora nossa sede esteja em Curitiba/PR, realizamos palestras, workshops e vivências presenciais em todo o Paraná, São Paulo e demais regiões do Brasil. Também oferecemos formatos 100% online e ao vivo, ideais para empresas com equipes em modelo home office, híbrido ou distribuídas geograficamente.
2. Como o Projeto X aborda a NR-1 e Saúde Mental na SIPAT?
Abordamos a Saúde Mental na SIPAT de forma leve, humanizada e prática, fugindo das palestras puramente teóricas ou burocráticas. Ajudamos sua empresa a atender às diretrizes da NR-1 (gestão de riscos psicossociais e segurança no trabalho) por meio de experiências que previnem o estresse, a ansiedade e o burnout, promovendo um ambiente de trabalho psicologicamente seguro e empático.
3. Quais temas de palestras de bem-estar e mindfulness são oferecidos para empresas?
Nosso catálogo conta com encontros customizáveis para a realidade da sua equipe. Os temas de maior destaque são:
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Mindfulness Corporativo (Atenção Plena): Práticas de desaceleração, foco no presente e redução do estresse no ambiente de trabalho.
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Saúde Mental e Inteligência Emocional: Gestão de emoções, prevenção da ansiedade, equilíbrio e combate ao burnout.
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Relações Interpessoais e Empatia: Vulnerabilidade, comunicação humanizada e fortalecimento do clima organizacional.
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A Importância das Pausas e Autocobrança: Como criar rotinas sustentáveis de trabalho com mais leveza.
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Campanhas Temporais: Ações temáticas para o Janeiro Branco (Saúde Mental) e Setembro Amarelo (Valorização da Vida).
4. Qual é o formato das palestras e qual a duração das experiências?
Nossas experiências duram em média de 1h a 2h (ajustáveis conforme a agenda da sua empresa). Combinamos conteúdo fundamentado com práticas vivenciais, storytelling e humor. O objetivo é que o participante não seja apenas um ouvinte, mas vivencie a experiência e saia da sessão revigorado, leve e com ferramentas práticas para aplicar no dia a dia.
5. Como posso solicitar uma proposta de palestra para minha empresa?
É muito simples! Você pode entrar em contato conosco diretamente pelo formulário de contato do site ou via WhatsApp Corporativo. Nossa equipe entenderá os objetivos do seu evento (SIPAT, convenção de vendas, semana da saúde mental ou treinamento interno) e enviará uma proposta personalizada.