Meditação da Correria: Técnicas para Dormir Melhor
seg., 30 de jul.
|Projeto X
Aprenda técnicas baseadas na meditação e yoga para dormir mais rápido, melhor e mais relaxado(a).
Horário e local
30 de jul. de 2018, 19:30 – 23:30
Projeto X, Alameda Pres. Taunay, 1326 - Batel, Curitiba - PR, 80410-020, Brasil
Sobre o evento
WORKSHOP: TÉCNICAS PARA DORMIR MELHOR
– Aprenda técnicas baseadas na meditação e yoga para dormir mais rápido, melhor e mais relaxado(a).
/// O QUE VAI RECEBER NO WORKSHOP?
– Técnicas de meditação, pranayamas (exercícios de respiração) e exercícios que são simples e práticos de fazer para ficar em estados mais profundos de relaxamento e dormir melhor.
– Como as técnicas atuam no seu sistema para trazer relaxamento para dormir melhor?
– Dicas e outras técnicas fáceis de aplicar baseadas na sabedoria milenar do yoga e da meditação para manter o relaxamento interior.